《“四圣心源”读书笔记》连载（1）

4、免费语音讲解：

2017年1月8日开始，在“喜马拉雅FM”上，学徒11开始讲解《“四圣心源”读书笔记》，完全免费的方式进行。

要点(1)  致谢黄元御老师。

黄元御老师于三十岁的时候，突患眼疾，被庸医所误，左目完全失明。在哀痛之余，他发愤立志：“生不为名相济世，亦当为名医济人”，走上了弃儒从医的道路。黄师从三十岁开始学医，到五十四岁离世，不仅仅自己成为了一代名医，成为了乾隆的御医，更留下了《黄元御医学全书》这样一百零几万字的著作，用“土枢四象，一气周流”为中医搭建了一个很好的理论论述框架。我因为这个框架而更加好地理解了中医，从而才有本书的诞生。本书的内容主要来自于《黄元御医学全书》中的《四圣心源》与《长沙药解》，本书的其它参考内容也无一例外摘自《黄元御医学全书》的其它部分。我自认为学疏才浅，还不具备融汇百家的能力，故宗黄师一家之言，试图用黄师的思想对反复洗练自己，以达到提高中医学术水平的目的。故我自认为是黄师门下，这也是我自称“学徒11”的含义所在。所以在此，我向黄元御老师表示我的敬重、感恩。

要点(2)  哪些人可以考虑看看这本书？

正在受疾病困扰的人应该看这本书。也许你或者你的家人亲友正在受到疾病的困扰，而漫漫求医路已经在消耗着你的幸福感，那么你应该读这本书。你可以从这本书中了解中医是如何看待人的生理规律、病理规律与药理规律的。了解这些规律之后，你可以为自己或者家人亲友处方开药，慢慢调理好自己或者家人的身体。

中医爱好者应该看这本书。也许你是一个中医爱好者，也许从艾灸开始学习中医，也许从针灸开始学习中医，也许从经络开始学习中医，以及还有各种途径学习中医，但是在中医基础理论方面一直是薄弱项，那么你应该读这本书。你可以从这本书中了解中医基础理论，为自己从知其然提升到知其所以然，也为自己后续更加理解中医、学习中医经典书籍、宣传中医提供最扎实的根基。

中医专业人士应该看这本书。也许你是一个在校中医相关专业的学生或者是一个中医相关职业的专业人士，建议你也读读这本书。你可以从这本书中了解黄元御老师阐述中医基础原理的视角与架构，并利用这个视角与架构去协助你更深刻理解中医基础理论。

反对中医人士应该看这本书。也许你是曾经受过中医的伤，是一个标准的反对中医人士，建议你还是需要读一下这本书。你可以从这本书中了解中医对基础概念（例如气、阴阳、五行等）的阐述与定义，这样有利于你后续更加系统地了解中医，并在系统了解的基础上系统地反对中医。

要点(3)  读懂这本书后你可以收获什么？

建立中医的基础概念，理解中医基础理论框架，为后续无障碍阅读中医经典打下基础。我认为学习中医必须打好中医的基础概念与理论框架，而打好中医基础概念与理论框架的判断标准就是：是否已经可以无障碍地阅读中医经典古籍（包括《黄帝内经》、《难经》、《伤寒》与《金匮》）。一旦达到可以而无障碍阅读中医经典古籍的阶段，个人的中医成就就在于各自的领悟力、勤奋程度与机缘了。

了解中医的生理基础、病理基础、药理基础，呵护家人健康。这本书可以协助你了解中医观念的生理基础、病理基础与药理基础。在这些基础上，你可以调理自己或者家人身体，你也可以了解《黄元御医学全书》的整体框架，有针对性地去理解某种特定的病，有针对性地去治疗某种特定的病。但是生命与医药是非常严肃的事情，要在自己完全理解的基础上去，要秉着为自己与家人健康负责的角度，谨慎处方，小心用药。我在这本书共享学习中医的过程与思考，自己家人的身体状况你最清楚，处方用药还是在你啊。

要点(4)  作者自我介绍。

进行自我介绍的目的是为了向你推荐这本书。现在信息爆炸，写书的人非常多。为了让你能够快速评估这本书是不是值得看，我觉得有必要自我介绍一下。你通过看我这个人的经历是不是靠谱，然后就可以在很大程度判断这本书是不是值得仔细阅读。总体来说，我的经历可以总结如下两个方面。

曾经的理科学霸，造就我严谨的逻辑思维能力。我是1991年高考的。可能是语文作文离题了还是咋地，当时总分为120分的语文，我只考到58分。即使这样，我还是考上了全国TOP3的大学，这就是为什么我自称理科学霸的原因。多年的理科学术训练，还是造就了我严谨的逻辑思维能力。这个能力才是我赖于进行工作与学习的基础，这个能力也是我学习中医的基础。我希望我的这种逻辑思维能力，写作的书可以让同样接受现代教育的你可能比较容易的学习中医。

业余自学中医而有所得，所以写作这本书希望对中医行业有所助益。我业余时间自学中医将近10年，走了不少弯路，最近两年才自觉有点入门了。中医入门之后，个人的成就就完全取决于自己的努力与坚持了。而另一方面我对中医入门之难有很深的体会，我希望自己写作这本书可以帮助那些希望学习中医而同样入门很难的人。

要点(5)  写作这本书的缘起：从学习中医到推广中医。

因母亲的糖尿病而认可中医，开始学习中医。我母亲大概15年前被查出有糖尿病。为了控制血糖在一定的水平一下，首先是吃药，然后是打胰岛素。2006年开始，为了控制血糖到一定的水平以下而需要的胰岛素量越来越大，感觉有点控制不住的样子。因缘际会我看到《人体使用手册》这本书，这本书里提到了敲胆经这个方法。我让母亲敲胆经，结果发现为了控制血糖到一定的水平以下而需要的胰岛素量开始下降，在下降到一定水平之后，需要的胰岛素就稳定了，不增加也不再能够减少。敲胆经为什么有效，大家可以去参考《人体使用手册》。我以这个事情为契机，逐渐思考中医的有效性、中医原理以及学习中医的必要性。这就是我学习中医的开始。

以《四圣心源》与《黄元御医学全书》窥得中医入门途径。在2007年我决定开始学习之后，我首先请教的是我的高中同学如何学习中医。他是全国排名前三的中医药大学毕业的、当前正在当医生的中医执业医师。他给我的建议是：学习大学课程的《中医基础理论》，然后阅读《黄帝内经》、《伤寒杂病论》。我依从他的建议，但是说老实话，真心很难看懂。一直到2012年，我从梁冬组织的国学堂节目访谈李玉宾老师而知道《四圣心源》，发现从《四圣心源.卷一 天人解》可以比较容易理解中医最基础的概念与理论。续而深读四圣心源之后，我觉得这可以成为一个中医入门非常有效的途径。黄师用“土枢四象，一气周流”的模型来描述人体之气的运转模型，文理简单而医理深邃。我就是从《四圣心源》与《黄元御医学全书》窥得中医门径的。而且按照任启松老师的建议，引一龙治水则天下无旱，我立意宗一家之言，先将黄元御老师的学术思想学深、学透。我因为学习中医，对自己家人的身体调养有越来越多的成功例子，促使我在中医的道路上越走越好。

立志解读《黄元御医学全书》，立志普及中医。在理解了中医的大的框架与原理之后，其实我还是一直在中医门外晃荡的，我并没有下定决心来将中医学习到精深的程度。2014年左右，周边有几个朋友都经历亲人生病而无能为力的状况引起了我的深思。这才逐渐让我下定决心学习好中医。直到2015年元旦，我与几个朋友在四川西岭雪山，书生意气，指点江山，激昂文字，我说我要写作一本让更多的人更加容易学习中医、并从中医收益的书。写书的过程之艰难超乎我想象。屡次放弃，屡次得到朋友的鼓励而继续。我很庆幸我发了写作这本书的愿，这个迫使我这两年确确实实扎入到中医的学习之中，并自认为略有所得。这本书就是我学习《四圣心源》的天人解、六气解、劳伤解这三章，以及《长沙药解》相关药材的内容总结，是自己的中医学习入门总结，期望对学习中医的你能有所帮助，也许有不当之处，请各位多多指教。

要点(6)  推荐“电脑查找大数据阅读法”。

我有一个大数据学习方法：以经解经，用上下文对照法学习。《黄元御医学全书》大概108万字，包括了中医经典与黄师自己的悬解、独立著作，我的学习方法是：以经解经。我有一个“查找阅读法”，可以快速阅读书籍。例如，当我学习相火的概念的时候，我是通过计算机的“查找”功能，将电子版的《黄元御全书》的相火出现的621处逐一阅读过去，最终得到自己对相火的彻底理解。我的这个方法的好处在于消除了现代人阅读古代经典的“语境”困难，通过大量的上下文将自己放入古人的语境中，从而确确实实获得较全面、较深入的理解。

要点(7)  读这本书之前你要准备什么？

要准备韧性：这本书不是一次阅读就可以看懂的。既然前面我已经说了，掌握这本书的内容之后，可以了解中医观念的生理基础、病理基础与药理基础，并在此基础上调理自己或者家人身体。所以说这是一本专业性非常强的书，不是流行小说或者鸡汤文，一次阅读就可以掌握的。

要准备辅助书籍：《黄元御医学全书》，电子版也可以，可以发挥“查找阅读法”的威力。你可以准备一个电子版，适当时候可以考虑用我的“电脑查找大数据阅读法”来提高阅读《黄元御医学全书》的效率。发送Email给（3077767324@qq.com），我可以发送电子档给你。

要准备戒备心：这本书说的不一定对。这个是我自己所悟，也许不完备，请时刻保持对内容的审慎态度。在有所怀疑的时候，请随时回到《黄元御医学全书》中寻找答案。而且很多《四圣心源》、《长沙药解》的深刻含义应该是我现在还悟不到的。随着我的领悟，我将逐渐刷新这本书的版本。当前我写作的这本书只能作为当前我所悟，作为辅助你入门的书。

可以考虑准备一个智能手机。我的方法是，利用智能手机的录音与播放功能，将《黄元御医学全书》逐段进行录音并反复听，强行将自己放入古人的语境之中，这样有利于增强自己阅读古籍的能力。你也可以考虑这个方法，很有效果的。

要点(8)  宗黄师一家之言。

宗黄师一家之言，宗《黄元御医学全书》。中医博大精深，中医书籍汗牛充栋，如何快速学习、有效学习，是一个困惑我的问题。我在网上阅读到一个任启松老师的帖子“如何较快学会上乘中医学”，其中说的“先宗一家之言，以一龙治水，则天下无旱”我心深以为然。我的选择就是宗黄元御老师一家之言，我写作的所有引用都来自于《黄元御医学全书》。《黄元御医学全书》实际上除了黄师自己的著作，也包括了黄师对中医经典的悬解：《素问悬解》、《灵枢悬解》、《难经悬解》、《伤寒悬解》与《金匮悬解》。所以说宗黄师一家之言，是包括了黄师对中医经典的悬解在内的，而不仅仅是黄师自己独立的著作。我认为自己水平不够，无法判断各家的优缺点，宗一家之言可以让自己少一点错误。宗一家之言学习黄元御，如果确确实实学习到黄师真传，就非常了不得了。

要点(9)  自号“学徒11”，黄元御为师，我为学徒也。

本书取名《“四圣心源”读书笔记》，宗《黄元御医学全书》的《四圣心源》，我所读的笔记的意思。这样的取名实际上是说：我宗黄师一家之言而写作了这本书；我自认为学疏才浅，不敢著书，这个仅仅是我的当前感悟而已，也许后面还会不断刷新；解的意思是注解、解释，这本书的观点都不是我自己发明的，都来自于黄元御老师，来自于《黄元御医学全书》。